Краще спортивне взуття

Біг і ходьба є одними з найчистіших і природних форм вправ. Завдяки новим інновацій, таким як заповнені фреоном проміжні підошви і закачується язички, він знає, яке взуття купити, і, схоже, потрібно мати вчений ступінь. Вы можете заказать и купить yeezy boost 350 v2 по самой выгодной и доступной цене, без накруток и переплат.

Вибирайте невідповідну спортивне взуття, і ви можете в кінцевому підсумку лежати на дивані, годувати шинами або боліти п'яти замість того, щоб насолоджуватися швидкою ходьбою або бігом.

Хоча в більшості спеціалізованих магазинів спортивного взуття є знає персонал, який допоможе вам, ви будете на кілька кроків попереду гри, володіючи деякими базовими знаннями про ваших ногах і їх конкретних потребах. Ось кілька порад експертів, які слід враховувати перед покупкою нового взуття:

Не робіть взуття багатозадачною. Взуття для ходьби більш жорстка; кросівки більш гнучкі, з додатковою амортизацією для більшої впливу. Якщо ви виконуєте обидві дії, отримаєте пару для кожного. Знай свою ногу. Звичайно, у всіх нас є 10 пальців і дві п'яти, але крім того, ступні бувають різних форм - і знання специфічних особливостей вашої ноги є ключем до вибору правильної пари взуття. Більшість великих брендів в даний час пропонують модель для будь-якого типу ніг.

Один із способів визначити форму вашої ноги - провести «мокре випробування» - намочити ногу, наступити на шматок коричневої папери і простежити слід. Або просто подивіться, де ваша остання пара взуття показує найбільшу зношування.

Якщо ваш слід показує всю підошву стопи практично без вигину з внутрішньої сторони - чи якщо ваші черевики демонструють найбільший знос по внутрішньому краю - це означає, що у вас низькі арки або плоскі ступні, і ви схильні до надмірного розтягнення - - значить твої ноги котяться всередину . Надмірне перевантаження може викликати додатковий знос зовнішньої п'яти і внутрішньої частини передньої частини стопи. Вам знадобиться взуття з функцією управління рухом і максимальною підтримкою. Якщо на відбитку ноги видно тільки частина вашої передньої частини стопи і п'яти з вузькою зв'язком між ними - або якщо ваша взуття зношується в основному по зовнішньому краю - у вас високі арки і ви схильні до низу (також званого супінат), що означає ноги котяться назовні . Недостатність викликає знос зовнішнього краю п'яти і невеликого пальця. Шукайте м'яке взуття з м'якою межподошвой